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216. La pronunciación debe ser clara y precisa, sin afectación. No hay que hablar a los gritos y tampoco apresuradamente. Nunca hay que emplear palabras groseras o incorrectas, pero tampoco se debe recurrir a la pedantería escogiendo términos técnicos o sentenciosos que no se usan en las relaciones sociales.
217. Al tender la mano para saludar a una persona, al estrecharla hay que hacerlo con total y sentida benevolencia, como si con ello se estuviera envolviendo a la persona a la que se saluda. El contacto de la mano debe ser relativamente fuerte, sin causar molestia.
218. La posición de pie o sentado debe ser correcta y decorosa.
219. No hay que ser parlanchín: quien mucho habla, mucho se equivoca. Quien monopoliza la palabra, disgusta con ella y se vuelve antipático, salvo que posea fértil ingenio y hábil conversación que no molesten a nadie, y sepa cautivar el ánimo de los presentes con su conversación amena.
220. A fin de ser magnético, es indispensable transmutar las malas condiciones y propensiones por las contrarias. He aquí lo que los Masones llaman ser libre y de buenas costumbres. Con este propósito debemos transmutar:
Si no se logran estas condiciones, nunca hay que tratar de ser magnéticoporque todo intento redundará en fracaso; cuanto más bondadosa sea una persona, más magnética será. Sin bondad no se obtiene respeto, amistad ni confianza de los demás.
221. Quien en cualquier circunstancia se mantenga ecuánime será dueño de la situación.
222. He aquí los siguientes consejos para desarrollar y adquirir el poder del Magnetismo:
223. Quien es dueño de si mismo influye sobre todos, y para lograr esta influencia es necesario reunir varias condiciones, de las cuales citaremos las más importantes.
En resumen: ser un caballero de actitudes siempre perfectas con todo el mundo y en toda ocasión.
224. La mente mueve al mundo.El rostro es el espejo del alma: esto quiere decir que los pensamientos habituales influyen poderosamente sobre el semblante y el aspecto de todo ser humano.Por lo tanto, el aspecto personal contribuye al poder de atracción del individuo.El hombre es como piensa en su corazón. El pensamiento modela la fisonomía y el organismo corporal.El hombre de conducta pura emitirá radiaciones de pureza, y suspensamientos influirán sobre los demás. El semblante es el libro que mejor habla sobre sus inclinaciones.
225. Para influir sobre los demás es necesario tener desarrollada la voluntad y observar las siguientes reglas:
226. ¡Quieres ser un gran magnetizador y hermano de los dioses? Pues aquí tienes las reglas:
227. El magnetizador debe poseer pleno vigor corporal. El desarrollo físico tiene que ir a la par del desarrollo mental. Para ser magnético es necesario mantener el cuerpo eficientemente vigoroso. La respiración debe ser suave, y la voz clara y firme. Todas las noches, antes de irnos a dormir, debemos practicar un examen de conciencia y preguntarnos:
228. Los ejercicios respiratorios tienen que ser al aire libre o, por lo menos, frente a una ventana abierta. La respiración profunda es la base de la salud corporal y, de la tranquilidad del alma.
229. El baño caliente, de acuerdo con el estado, el temperamento, el clima, el sexo, la edad, etcétera, es necesario para quien practica el magnetismo, También son necesarios los baños de sol y aire, pero sin exagerar, como los que creen que cuanto más prolongado sea el baño de sol, más provechosos serán sus efectos, los cuales a veces concluyen con quemaduras, dolores y fiebre. Todo ser magnético procura especialmente higienizar su cuerpo de manera prudente. (Hay que seguir estudiando y practicando los ejercicios indicados en páginas anteriores, los cuales incluyen todas las instrucciones necesarias) .
230. El exceso sexual es el mayor enemigo del magnetismo. El hombre y la mujer que gastan totalmente su energía creadora se convierten en esclavos de sus semejantes. La energía sexual del ser humano es de origen divino, y quien abusa de ella se convierte en animal y esclavo de sus semejantes.
231. Todo aquel que aspira a ser magnetizador debe poseer o tratar de poseer las cualidades de un caballero. Debe tener buen aspecto personal, y ser cumplido y cortes.
232. Los métodos para desarrollar el magnetismo son fáciles de practicar. Todos somos magnéticos, pero el éxito depende del desarrollo mental y físico del individuo. Como ya lo hemos explicado, hay que disciplinar la mirada. La mirada causa la primera impresión. Podemos educar la mirada ante un espejo, hasta que se torne firme y penetrante, y exprese serenidad. Esto se puede practicar con un espejo hasta desarrollar el poder magnético, mirando a los ojos y concentrando el pensamiento en la mirada.
233. El primer ejercicio no debe durar más de un minuto, aumentando el tiempo poco a poco y a voluntad.
234. A fin de influir sobre los demás es necesario que estos tengan una actitud mental receptiva. No hay que magnetizar a quien se halle en estado de excitación; primeramente es preciso calmar a esa persona.
235. Las manos son poderosos medios para emitir el fluido magnético. Las manos nunca deben estar ásperas o sucias, sino que han de ser suaves y sedosas. Es posible mantenerlas en buen estado, frotándolas con un poco de glicerina.
236. El poder magnético se incrementa imponiendo las manos sobre aquel a quien deseemos influir. Los pies también irradian muy fuerte poder magnético. Debemos conservarlos siempre limpios, libres de transpiración y de la mortificación de un calzado muy ajustado.
237. El magnetizador debe poseer una personalidad agradable. Tiene que sentir y tratar de sentir felicidad constante. Ha de ser amable en todo momento y circunstancia, y poseer una personalidad positiva.
238. La belleza que supera toda belleza es la bondad y amabilidad del corazón. Los pensamientos nobles se reflejan en el semblante y lo embellecen sin necesidad de afeites. Un bello carácter, infaliblemente hermosea la vida. El hombre manifiesta exteriormente lo que siente internamente. Si los pensamientos son puros y armónicos, harán que el individuo sea simpático y atractivo. La belleza más apreciada se halla en el interior del ser. Nunca debemos entrometernos en lo que no nos importa.
239. El hombre fuerte jamás se queja. Las lamentaciones son propias de los débiles. Para aplacar la cólera, hay que respirar profundamente; entonces, la calma 1lega de inmediato. Éxito significa perfección y depende del equilibrio psíquico. La fortuna no puede ser prueba de éxito, porque se la puede lograr mediante lotería, herencia o robo.
EL EMPLEO PRÁCTICO DEL MAGNETISMO
240. Después de todas estas explicaciones, vamos a ofrecer al Maestro Elegido de los Nueve o Masón Perfecto, las prácticas del magnetismo para que pueda emplearlo en beneficio de la humanidad. Estas prácticas son el resultado efectivamente comprobado por más de veinte médicos magnetizadores, mundialmente conocidos, y al mismo tiempo, también comprobadas por el humilde servidor que escribe estas líneas.No tenemos tiempo para tratar de convencer al lector profano o al HermanoMaestro Elegido acerca de que estas prácticas son infalibles.Las prácticas son las únicas que lo convencerán.
241. Hay tres modalidades de medicina magnética o psíquica, y son las siguientes:
242. En realidad, las tres modalidades de medicina magnética afirman que la dolencia física es un trastorno mental de las células afectadas, y que su cura consiste en tratar la mente de las células, para restaurarlas en: su actividad normal. Entonces, lo que cura no es de modo ni el método sino la mente de las células, la cual ha sido estimulada.
243. La fuerza vital es la Energía Divina en la cual vivimos, nos movemos y tenemos nuestro ser. Es la fuerza de la vida. Es la energía de la Mente Suprema. Es el Principio Universal que colma todo el espacio y que, junto con la mente y la materia, forma la manifestación trina del Absoluto.La fuerza vital es el origen que se manifiesta en electricidad, calor, luz,magnetismo, etcétera, y mueve toda la actividad corporal y todas las manifestaciones de la vida.Es el principio vital existente en el aire, el agua, el sol y los alimentosque dan vida al organismo.
244. El tratamiento de las enfermedades por medio de la energía vital consiste en la seguridad de poder transmitirla de una persona sana a otra que está enferma mediante las manos, efectuando pases sobre el enfermo y, al mismo tiempo, dirigiendo la corriente de energía vital, por medio de pases, hacia la parte afectada, a fin de poner en actividad las células perezosas. Como ya lo hemos visto, esta energía actúa sobre el enfermo como si fuera un tónico, lo fortalece y hace que sus enfermedades mejore.
245. Esta energía también puede ser transmitida por medio del pensamiento, desde la mente del operador hacia el enfermo, y el efecto es milagroso. Éste ha Sido el fundamento de los métodos de curación por medio de la oración, practicados en todos los tiempos e iglesias. La Biblia y los Evangelios abundan en ejemplos de esta modalidad de curación; de modo que la curación mediante la fuerza vital fue conocida en todos los pueblos y épocas. A quien poseía demasiada confianza para practicar estas curaciones se lo consideraba santo, profeta o dotado de virtud extraordinaria o divina.
246. Todo ser humano puede efectuar curaciones magnéticas por medio de la Fuerza vital, la cual es una modalidad de Energía Divina; ésta rige la actividad fisiológica corporal, como por ejemplo, la circulación sanguínea, la actividad de las células y todo impulso motor de los miembros. Algunos llaman "Fuerza Nerviosa" a esta energía, pero es lo mismo, porque es la fuerza que, impulsada por la voluntad, surge del sistema nervioso cerebro-espinal para mover los músculos. No hablo más sobre esta fuerza porque miles de autores ya escribieron miles de volúmenes que explican la naturaleza y poder de ella. Todo lo que puedo decir es que esta Energía Divina se halla por doquier. El hombre la absorbe en los alimentos que come, en el agua que bebe y en el aire que respira, al igual que extrae energía mental de la Mente Universal Suprema.
247. La fuerza vital se almacena en el cerebro, en los plexos y, sobre todo, en el plexo solar, desde cuyos centros fluye por los nervios para vivificar el organismo. Cada nervio tiene una carga constante de fuerza vital que se renueva a medida que se va consumiendo. Una persona robusta y sana posee esta energía en cantidad suficiente, la cual circula por el organismo y, al mismo tiempo, carga el aura que lo defiende de todo peligro externo.
248. Esta fuerza puede ser transferida de una persona al organismo de otra para darle fuerza y vigor. Muchos confunden la energía Vital con el magnetismo, pero, en verdad, una difiere de la otra porque la fuerza vital desempeña su función en la economía de la Naturaleza, f esta función es muy diferente de la fuerza magnética. De manera que, en esta obra, seguiremos hablando de curaciones magnéticas.
249. Todo ser humano tiene fuerza vital, y todos puede concentrarla y transmitirla a otros para curar enfermedades. Todo ser es terapeuta y puede curar mediante imposición de manos, pero solamente podrá emplear esa fuerza quien sea perseverante y confíe en su acción.
250. No hay misterios ni siquiera milagros en la curación por medio de la energía vital o magnética. La clave consiste en cargar las células enfermas con una nueva provisión de fuerza vital, a fin de que recobren la actividad normal para que el órgano vuelva a funcionar normalmente y todo el organismo recupere la salud, lo cual no es otra cosa que el funcionamiento orgánico normal.
251. Ya hemos explicado que el empleo de las manos para curar enfermedades es una tendencia instintiva de la humanidad. Cuando alguien sufre un golpe, en seguida pasa su mano por la zona que le duele y le parece que el dolor se calma de esta manera. Muy frecuentemente, se logra aliviar el dolor de cabeza mediante imposición de manos. Los mejores procedimientos comprobados para aliviar y curar son los siguientes:
De esta forma, el magnetizador debe emplear los tres procesos con ladebida concentración y la firme voluntad de fortalecer las células de la zona enferma, a fin de que operen como es debido.
252. El aliento, si está caliente, sobre la zona afectada produce un efecto estimulante. También podemos calentar con el aliento un trozo de franela y aplicarlo en la zona enferma.
253. Como lo veremos, los pases con las manos y otras manipulaciones producen mucho alivio.
254. Los pases son muy importantes en la curación magnética. Las manos deben estar separadas y los dedos extendidos y abiertos. Los pases consisten en poner las manos arriba de la cabeza, y pasarlas poco a poco hacia adelante, moviéndolas como si se arrastrara algo hasta que estén frente a las rodillas; entonces hay que sacudir los dedos como si uno quisiera desprenderse de gotas de agua. A continuación, hay que pasar las manos por encima de uno y otro lado del enfermo hasta llegar nuevamente a la altura de la cabeza; después hay que volver a bajarlas por delante, con los dedos extendidos y abiertos, igual que antes.
255. El movimiento descendente de las manos, o pases hacia abajo, calman al enfermo; y el movimiento ascendente de las manos, o pases hacia arriba, lo estimulan. Debe tenerse en cuenta esta particularidad.
256. Los pases lentos deben efectuarse a una distancia de siete a ocho centímetros del cuerpo: producen sosiego y bienestar. Los pases menos lentos, a una distancia de treinta centímetros del cuerpo, estimulan y activan la zona afectada. Los pases rápidos y vigorosos, a una distancia de sesenta centímetros delcuerpo, con más estimulantes porque activan la circulación y estimulan los órganos.
257. Los pases transversales, frente a la zona afectada, se efectúan con las palmas de las manos dirigidas hacia afuera. El movimiento simula arrastrar hacia afuera la zona afectada o todo el cuerpo, según sea el caso.Los pases transversales descongestionan el órgano y son muy eficaces. Esconveniente aplicar estos pases antes de los longitudinales.
258. Colocar la palma de la mano derecha frente a la zona afectada, durante cinco minutos, a una distancia de quince centímetros; esto estimula y vigoriza.
259. Dirigir los dedos de la mano derecha, extendidos hacia la zona afectada: esto produce el mismo efecto, empleando la misma distancia y el mismo tiempo.
260. También hay un movimiento de "perforación", el cual se efectúa moviendo los dedos a cincuenta centímetros de distancia del cuerpo, como si se quisiera aguijonear la zona afectada del enfermo. Este movimiento estimula y descongestiona los órganos, y produce una sensación de agradable calor.
261. Todas estas distintas prácticas tienen diversos efectos. La más suave consiste en la aplicación "palmar" y, en grado creciente, en la "digital", "rotativa" y de "perforación" .
262. Colocar las palmas de las manos sobre la zona desnuda afectada, y mantenerlas allí. Hay que frotarse las manos o las palmas, y volver a colocarlas en la zona, y repetir esto varias veces. Este método cura muchas neuralgias y cefaleas.
263. La percusión o el ligero contacto de los dedos con la zona afectada, produce un efecto sedante. Hay que proceder con suavidad y golpetear suavemente con las puntas de los dedos.
264. La fricción es un proceso muy antiguo y transmite la fuerza vital del operador al enfermo. Actualmente se la denomina "masajes"; éstos se han popularizado mucho. El masajista debe manipular con suavidad porque no se necesita hacer presión, como algunos la practican, pues la eficacia no radica en la fricción sino en la transmisión de magnetismo. La fricción circular, de derecha a izquierda, favorece la actividadcirculatoria y es muy favorable y eficaz en caso de atonia y congestión.
265. Si hay rigidez, rigidez muscular y reumatismo es muy provechoso "amasar" la zona afectada, sobando los músculos como si se tratara de una masa. Esto puede ser superficial, con las palmas de la mano o con los dedos. La circulación sanguínea se activa pellizcando y amasando la zona afectada.266. Golpetear la zona afectada con las puntas de los dedos produce un efecto estimulante. Hay que emplea alternadamente las dos manos
267. El tratamiento respiratorio, consistente en el soplo caliente, se efectúa de esta manera: colocar una tela muy limpia sobre: la zona afectada; aspirar lentamente por la nariz hasta llenar los pulmones; aplicar la boca sobre la tela y soplar con fuerza como quien quiere hacer penetrar el aire a través de la carne, de manera que el enfermo note el calor. Este método nunca nos falló y con é1 se alivian todos los dolores.El soplo frío, a treinta centímetros de distancia del cuerpo, tiene efectocalmante y es como si se quisiera apagar una vela. A veces adormece y alivia la cabeza congestionada por excesivo trabajo mental.
268. Si pasamos la vista por la zona afectada, los rayos visuales curan el dolor y alivian el estado de ánimo del enfermo.269. Un objeto magnetizado por el operador, a veces alivia el dolor del enfermo. Una vez que el terapeuta mental entrego una tela al enfermo, éste recibió a los pocos minutos la fuerza vital depositada en ésta, y el enfermo mejoró.
270. Ya explicamos varias veces el objetivo y beneficio de la respiración rítmica, y ahora insistimos nuevamente, debido al importante papel que desempeña en el tratamiento de las enfermedades porque, mediante ella, se intensifica el poder del magnetismo que se distribuye por las zonas afectadas.
271. El ritmo gobierna el universo; por ende, la respiración rítmica, como ya lo hemos ensenado, brinda al organismo vibraciones armoniosas y, mientras esta armonía dura en el cuerpo, las células activan la circulación de cualquier zona corporal. La respiración rítmica es una fuerza que, mediante voluntad concentrada, se dirige hacia cualquier órgano para estimularlo y fortalecerlo. Después, el masajista puede emplear aquella energía adquirida por la respiración, encauzándola con muchas finalidades.
272. Mediante respiración rítmica y control del pensamiento es posible absorber gran cantidad de energía vital y transmitirla al cuerpo de un enfermo para estimularlo.
273. Hay que crear una clara imagen mental del estado que se desea, hasta sentir la corriente de fuerza vital que circula por los brazos y las manos derramándose por los dedos sobre la zona enferma.
274. Colocar las manos sobre la zona enferma. En esta posición se debe respirar rítmicamente, como ya lo hemos explicado, y mantener la imagen mental de la energía emanando de los propios dedos y de zonas enfermas, absorbiéndola con el fin de rechazar los estados patológicos. Es muy eficaz crear la imagen mental de que una bomba absorbente está en funcionamiento.
275. Hay que sacudir las manos para expulsar los estados patológicos nefastos, quitados del cuerpo del paciente. Hay que lavarse urgentemente las manos después de cada operación. El operador se debe convertir mentalmente en una bomba que extrae salud del depósito universal para derramarla en el enfermo.
276. Siempre hay que aspirar rítmicamente cada tanto, pensando en aspirar energía saludable para bañar con ella al paciente. La percusión digital durante el tratamiento beneficia mucho al enfermo.
277. Combinar el tratamiento magnético con la respiración rítmica equivale a obtener resultados doblemente eficaces.
LOS TRATAMIENTOS MAGNÉTICOS
278.
279. Nuestro método especial es Único y consiste en lo siguiente: Con el enfermo en posición distendida, poner las manos sobre la zona dolorida y enferma; aspirar lentamente por la nariz durante ocho segundos, pensando que la energía vital penetra por la nariz; retener el aliento en los pulmones pensando que esta energía está fluyendo hacia el enfermo a través de los propios dedos manos; expulsar el aliento durante ocho segundos y mantener vacíos los pulmones durante cuatro segundos. Repetir la respiración igual que antes, hasta completar siete veces. Durante tantos años de práctica no recordamos que este método nos haya fallado una sola vez, y que dolor alguno dure hasta la séptima respiración.
280. Sin embargo, el alivio del dolor no significa la curación total de la enfermedad. El tratamiento de un dolor debe durar, por lo menos, media hora. A título de demostración, daremos el método para curar varias dolencias.
281, Constipación: Se cura con manipulación vibratoria en los puntos correspondientes al hígado y a los intestinos. Otro método consiste en aplicar las palmas de las manos sobre el vientre, dando a los intestinos la debida orden mental para que trabajen correctamente. Tomar treinta gramos de agua pura, cada media hora; es un método infalible para normalizar los intestinos.
282. Dispepsia: Emplear el mismo método indicado para el caso anterior.
283. Diarrea: Aplicar sólo ligeras percusiones sobre el vientre y ordenar al centro esplénico que trabaje correctamente. Colocarlas manos, una a cada lado de las costillas. hasta que los dedos se toquen en la columna vertebral debajo de la última costilla; entonces hay que levantar el abdomen unos centímetros hasta que el peso del cuerpo descanse sobre los dedos. Hay que levantarlo lentamente en esta posición, pero todos los músculos deben estar relajados; después de este tratamiento, el operador tiene que concentrar sus pensamientos en el enfermo y reanudar la magnetización, ordenando a los órganos internos que obedezcan.
284. Neuralgia: Igual tratamiento que para el reumatismo.
285. Impotencia sexual: Magnetización general sobre todo el cuerpo; después, manipulación vibratoria de la zona inferior de la columna vertebral.
286. Afecciones estomacales: Son ocasionadas por varios motivos: indigestión o alimentación deficiente. El método de curación consiste en tratar a la mente del estómago de la siguiente manera: Poner al paciente de espaldas; a continuación, golpetear suavemente con la mano la zona del estómago, diciendo en alta voz o mentalmente: "Mente del estómago, despierta". Después poner la palma de la mano derecha sobre el estómago del paciente, como si se estuviera hablando personalmente con el estómago, y decirle: "Mente del estómago, quiero que despiertes y atiendas como corresponde a este órgano. Tienes que trabajar perfectamente y funcionar en debida forma. Tienes que ordenarle al estómago que funcione bien, etcétera". No es necesario que se empleen estas palabras, sino que se las puede variar, aumentar y agregar otras, con tal de que no se altere el sentido, de la intención.Este tratamiento debe efectuarse durante diez minutos o más, hasta lacuración total, y no durará más de un mes. Es muy urgente aconsejar al paciente que mastique bien la comida y beba diariamente suficiente agua, como ya se enseñó en páginas anteriores.
287. Afecciones hepáticas: Hay que manipular la zona hepática sobre el punto donde radica la dolencia, y ordenar enérgicamente a la mente del hígado que trabaje de manera correcta y segregue la bilis necesaria, a fin de que el humor fluya y haga efecto sobre la digestión. El tratamiento debe terminar siempre con percusión.
288. Afecciones renales: Igual tratamiento que para el hígado. Golpetear suavemente, varias veces, la zona renal con la punta de los dedos, y ordenar que funcione con normalidad. Si el paciente orina con mucha frecuencia, hay que ordenar a los riñones y a la vejiga que funcionen con lentitud.
289. Reumatismo: Se lo trata con dos métodos combinados.
290. Afecciones cardiacas: El corazón es el órgano mas noble e inteligente del organismo, después del cerebro. La mente cardíaca responde a palabras suaves: "Mente inteligente del corazón" "Trabaja bien para que el corazón lata normalmente con total regularidad!". Al hacer esto, se observará el resultado sin mucha tardanza.
291. Neurosis: El tratamiento de las enfermedades nerviosas comienza por el estómago y el hígado. Después hay que tratar los nervios a lo largo de la columna vertebral, dándoles las instrucciones que el caso exija.
292. Circulación sanguínea: Se logra regularizarla por medio de pases desde la cabeza hasta los pies y, al mismo tiempo, hay que hablar a la mente de las arterias y venas: "Dejen que la sangre circule libremente, sin embolias, en una corriente de constante regularidad".
293. Jaquecas: Tratar primero el estómago, seguidamente regularizar la circulación y, por último, tratar magnéticamente la cabeza, sugiriéndole: "Quietud, sosiego, tranquilidad".
294. Afecciones femeninas: Normalizar el funcionamiento del estómago, regularizando la alimentación. Después, efectuar el tratamiento local en caso de diarrea, colocando las manos sobre el bajo vientre y ordenando a la mente de las células: "Fortaleza, actividadcorrecta, salud...". En caso de menorrea abundante, ordenar: "Más lentamente, detente, más lentamente".
295. Otras afecciones: No es necesario aumentar la lista de las denominadas afecciones, las cuales no son más que diferentes manifestaciones y casos de actividad imperfecta de lamente de las células. Hay que recordar siempre esta máxima: "No hay enfermedades sino enfermos". Todos los tratamientos son análogos. La energía que la mente envía con el pensamiento cargado con fuerza vital debe adecuarse a las exigencias y circunstancias de cada caso, ordenando a la mente de las células que cumpla lo que se le ordena, tratándola y ordenándole que haga lo que debe hacer. La mente consciente del operador convence ydomina con facilidad a la mente de las células enfermas del órgano afectado. Mahoma dijo: "La causa de las enfermedades se halla en el estómago". Es la pura verdad. Si el terapeuta restablece la actividad normal del estómago y regulariza la circulación, habrá eliminado la causa de la enfermedad. Nunca hay que olvidar esta cuestión, porque es importante.
296. El terapeuta tiene que hablarle a la mente de las células como si estuviera hablándole a un niño para influir sobre é1. Esta mente obedece siempre, tarde o temprano, de conformidad con la inteligencia mental del órgano. Es un método infalible, tanto con animales como con seres racionales. Las células no entienden las palabras del terapeuta, pero comprenden y sienten los pensamientos y sentimientos. Las palabras sirven para mejorar la concentración.
AUTOTRATAMIENTO
297. Tenderse en la cama, relajar completamente el cuerpo y la mente, y apoyar las manosen el plexo solar; respirar rítmicamente. Tan pronto se restablece el ritmo, mantener firme la voluntad de que, con cada respiración, entra en el organismo una corriente de energía vital, que los yogis llaman "prana" y que se extrae de la Divinidad existente en la Naturaleza. Este fluido, que se extrae del inagotable y divino depósito del Universo, es recibido por el sistema nervioso, el cual lo almacena en el plexo solar. Después de cada respiración, hay que imaginar con nitidez que esta energía almacenada en el plexo solar es distribuida uniformemente en todos los órganos del cuerpo para estimularlos, vigorizarlos y fortalecerlos. Hay que concentrar el pensamiento en cada inhalación; la corriente de energía penetra en el cuerpo, y cada espiración se distribuye por todo el organismo, de manera uniforme. Hay que crear la imagen mental del "prana" entrando en los pulmones y, después de almacenarse en el plexo solar, distribuyéndose por todo el cuerpo. Es necesario ordenar mentalmente lo que se desea producir, y crear la imagen mental de lo que se pretende. Este ejercicio fortalece los nervios y da bienestar a todo el cuerpo. Conviene practicar lo cuando uno está cansado y falto de energía.
298. Todos los individuos pueden extraer energía vital del Cosmos y aplicársela ellos mismos para aliviar estados de abotagamiento o congestión. Todo el secreto consiste en tratar de respirar "prácticamente", a fin de saturar los centros nerviosos con la nueva corriente de fuerza vital para que se distribuya por todo el organismo mediante la aplicación del tratamiento que hay que seguir para aliviar y curar las zonas enfermas. El mismo tratamiento que se aplica a los demás podemos ponerlo en práctica para nosotros mismos, considerando que nuestro órgano afectado es otro ser en el que debemos introducir la potente fuerza vital de la salud.
299. Para calmar el dolor:
300. También hay un método con el que se regulariza la circulación sanguínea: tendido en la cama o de pie, respirar rítmicamente y, al exhalar, dirigir la corriente vital hacia la zona en la que la circulación se halla entorpecida. En caso de pies fríos y dolor de cabeza, este ejercicio arrastra la sangre hacia abajo, a fin de calentar los pies y descongestionar la cabeza. La circulación se somete al imperio de la voluntad.
301. Autotratamiento general: Tendido en la cama y con el cuerpo totalmente relajado, respirar rítmicamente la mayor cantidad posible de "prana" y, al exhalar, enviar la energía hacia la zona afectada y ordenar mentalmente que el dolor desaparezca. Al mismo tiempo, pasar las manos sobre la zona dolorida. Si no fuera posible pasar las manos sobre esa zona, hay que aumentar los ejercicios respiratorios en vanas ocasiones.
302. Para vitalizarse: Erguido, con los pies uno al lado del otro, juntar y cerrar los dedos de ambas manos. En esta posición, respirar rítmicamente varias veces hasta sentir los efectos de la vitalización.
303. Para vitalizar el cerebro: Esta práctica estimula el intelecto, el cual piensa y razona. Descarga el cerebro y armoniza el sistema nervioso, y es de suma urgencia para quienes se ocupan de trabajos intelectuales. De pie, con las manos sobre los muslos, aspirar rítmicamente inhalando en forma lenta por la fosa nasal derecha, manteniendo la fosa nasal izquierda tapada con el dedo índice; a continuación, tapar la foca nasal derecha y exhalar por la izquierda; después, sin apartar el dedo de la fosa nasal derecha, respirar por la izquierda e, inmediatamente, taparla a fin de exhalar por la derecha. Proseguir así varias veces, de manera alternada.
304. Vitalización de los centros vitales: Ya sabemos que los centros vitales son siete y están situados, cada uno de ellos, en la frente, en la región occipital, en la base del cerebro, en el plexo solar, en la región sacra, en el ombligo y en los órganos sexuales. El ejercicio es el siguiente: respirar rítmicamente, como ya lo enseñamos, y enviar la energía hacia cada uno de los plexos.
305. Curación a distancia:
Ésta es la manera de curar enfermos a distancia. 306. Magnetización del agua para curar dolores: Llenar un vaso con agua limpia; colocar las dos manos encima y magnetizar el contenido durante cinco a siete minutos. Esta agua magnetizada alivia el dolor interno cuando se la bebe, y también el dolor externo cuando se moja la zona dolorida o se la aplica con compresas.
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